Funktionstraining Herren Ü 60
| Sparte: | Sportart: | Gründung: | Orte: |
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Funktionstraining Herren Ü 60 |
2009 | Mehrzweck-Raum |
| Ansprechpartner: | |||
| Hermine Mertens 21647 Moisburg Bergfeld 9 Telefon 04165-218725 |
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Spiele/Training/Zeiten:
- Training: Montag von 10.30 - 11.30 Uhr
Trainer/in / Betreuer/in:
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Daniela Werner
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Auch Männer brauchen Bewegung!
Unter diesem Motto (schließlich steht MTV für Männer Turn Verein) bietet Hermine Mertens seit 2009 am Dienstagnachmittag ein Funktionstraining für Männer Ü 60 an. Die vom DTB erteilten Gütesiegel „Pluspunkt Gesundheit.DTB“ und "Sport pro Gesundheit.DOSB" gelten auch für diese Gruppe. Wesentliche Bestandteile des Trainings sind gezielte Übungen zur Stärkung der Wirbelsäule einschl. Elementen aus dem Reha-Sport sowie Übungen zur allgemeinen Steigerung der Beweglichkeit und Dehnungsfähigkeit.
Aktuelle Gruppe:
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